สมุนไพรดูแลผิวพรรณและสุขภาพ
สูตรผสมใส่น้ำผึ้งกับแครอท
สูตรผสม แครอท 1 หัว น้ำผึ้งแท้ 1/4 ถ้วย
วิธีผสม นำแครอทมาล้างน้ำให่สะอาดและหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ ปั่นรวมกับน้ำผึ้งแท้จนละเอียด รวมเป็นเนื้อเดียวกัน ก็จะได้เนื้อครีมข้นและเหนียว ใช้สำหรับพอกหน้าให้ดูดีขึ้น ก่อนที่จะพอกให้ล้างหน้าจนสะอาด พอกทิ้งไว้ประมาณ 15-20 นาทีจึงล้างออก ด้วยน้ำสะอาด จะรู้สึกว่าผิวหน้าดูดีขึ้น ไร้รอยหมองคล้ำ เมื่อทำเป็นประจำ จะทำให้ผิวหน้าขาวกว่าเดิม มักใช้พอกหน้าในช่วงก่อนเข้านอนตอนกลางคืน เพราะหลังจากทำเสร็จแล้ว จะได้นอนหลับพักผ่อน เพื่อเช้าตื่นมาจะสดใสจนสังเกตเห็นได้
สูตรผสมใส่น้ำผึ้งกับกล้วยหอม
สูตรผสม กล้วยหอม 1 ผล น้ำผึ้งแท้ 1 ถ้วย
วิธีผสม นำกล้วยหอมมาปั่นรวมกับน้ำผึ้งแท้จนละเอียด รวมเป็นเนื้อเดียวกันจะได้เนื้อครีมข้นและเหนียว ใช้สำหรับนำมาพอกหน้าที่สะอาดแล้ว ก่อนเข้านอนพอกทิ้งไว้ประมาณ 15-20 นาที จึงล้างออกด้วยน้ำสะอาด ทำเป็นประจำประมาณ 3-4 ครั้งต่อสัปดาห์ ภายในเวลาไม่ถึงเดือนก็จะรู้สึก ได้ว่าผิวหน้าดูนุ่มนวลและสดใสขึ้นกล้วยซึ่งอุดมไปด้วยวิตามิน จะสามารถเป็นตัวบำรุงผิวพรรณได้เป็นอย่างดี อีกทั้งยังเป็นผลไม้ ที่หาได้ง่ายอีก
สูตรสมุนไพรดูแลผิวพรรณ
น้ำมันงา นำงาดิบประมาณ 1 ถ้วย โขลกให้ละเอียด บีบเอาน้ำมันจากงาเก็บไว้ในขวด ทาผิวตอนเช้าและก่อนนอน น้ำมันงาจะช่วยให้ผิวชุ่มชื้น ลดอาการแห้งแตกและคัน
ขมิ้นชัน มีสรรพคุณช่วยลดอาการคันและช่วยลดอาการผดผื่นตามผิวหนัง เพียงนำขมิ้นชันสดมาล้างให้สะอาด โขลกให้ละเอียด บีบน้ำที่ได้นำมาทาผิว หลังอาบน้ำเช้า-เย็น แต่อาจจะมีสีของขมิ้นติดตามเสื้อผ้าที่สวมใส่
ผิวมะกรูด น้ำมันที่ผิวของมะนาวและมะกรูด จะช่วยเคลือบผิว ให้ชุ่มชื้น ลดอาการคัน ลดการอักเสบ โดยนำมะนาวที่ใช้แล้ว ส่วนบริเวณผิวด้านนอกของมะนาว มาทาผิวบริเวณที่แห้งคัน เช้า-เย็น ก็จะช่วยลดอาการคันได้
สูตรการดูแลสุขภาพด้วยการอาบสมุนไพร
การอาบน้ำอุ่นในฤดูหนาวจะช่วยให้การไหลเวียนของเลือดดีขึ้น เพราะในฤดูหนาว คนส่วนใหญ่มักจะเป็นหวัด คัดจมูก และคันตามผิวหนัง ซึ่งหากนำสมุนไพรที่มีสรรพคุณช่วยลดอาการคัน มาต้มอาบแทนน้ำเปล่า ก็จะช่วยบรรเทาอาการคันได้ดี สมุนไพร ที่หาได้ง่าย ที่ควรนำมาต้มมีดังนี้
• ยอดผักบุ้ง จำนวน 5 ยอด ใช้รักษาอาการคัน
• ใบมะกรูด จำนวน 3-5 ใบ แก้วิงเวียน ช่วยให้หายใจสบาย
• ใบมะขาม/ใบส้มป่อย 1 กำมือ แก้อาการคันตามร่างกาย ช่วยให้ผิวหนังสะอาด
• ต้นตะไคร้ จำนวน 3 ต้น บำรุงธาตุไฟ
• หัวไพล จำนวน 2-3 หัว ลดอาการอักเสบ ปวด บวม
• ใบหนาด จำนวน 3-5 ใบ ช่วยบำรุง แก้โรคผิวหนัง น้ำเหลือง
• หัวขมิ้นชัน จำนวน 2-3 หัว ช่วยสมานแผล แก้คันตามผิวหนัง
• การบูร จำนวน 15 กรัม ช่วยบำรุงหัวใจ
• หัวหอมแดง จำนวน 3-5 หัว แก้หวัดคัดจมูก
วิธีการคือโดยนำสมุนไพรทั้งหมดมาต้มรวมกัน ผสมน้ำเย็นให้พออุ่น แล้วนำมาอาบ สรรพคุณของสมุนไพรก็จะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิต ลดอาการคันตามผิวหนัง ช่วยให้หายใจโล่ง
—————————–
