วิธีเติมพลังกายและใจในวันทำงานกับ “นัท วอล์คเกอร์”

เหตุการณ์ที่เกิดขึ้นในแต่ละวัน ล้วนส่งผลต่ออารมณ์ และความรู้สึกของเราในทิศทางที่ต่างกันไป ด้วยหน้าที่ความรับผิดชอบ ส่งผลทำให้จิตใจอ่อนไหวร่างกายอ่อนล้า เกิดความเครียดสะสมได้ง่ายและเสี่ยงต่อโรคภัย วันนี้ นัท วอล์คเกอร์ จึงอยากชวนคุณมาพูดคุยถึงการเติมพลังทั้งทางกายและทางใจ เพื่อสร้างพลังใจการทำงานในทุกๆวัน