สูตรอาหารดีต้านมะเร็ง (ตอนที่ 3) จบ

แชร์

สูตรอาหารดีต้านมะเร็ง (ตอนที่ 3) จบ

วิถีสุขภาพ

โดย…พินิจ จันทร

วันเสาร์ที่ 6 พฤศจิกายน 2564

สูตรน้ำผัก (ใช้เครื่องแยกกาก)

ส่วนประกอบ

– ฝรั่งกรอบ เอาเมล็ดออกให้หมด หรือแอปเปิ้ลเขียว

– ใบบัวบก คะน้า ใบย่านาง กวางตุ้ง ใบยอ ใบตำลึง หรือผักใบเขียวอื่นๆก็ได้

วิธีทำ

– หั่นผักและผลไม้เป็นชิ้นเล็กๆ

– ใส่ผลไม้และผักสลับไปมา(ถ้าต้องการน้ำผักเข้มข้นมากให้ใส่ผักมาก)

หมายเหตุ ต้องดื่มให้หมดภายใน 10 – 15 นาที (ถ้านานกว่านั้น เอนไซม์ จะหมดคุณค่า)

สูตรน้ำเบต้าแคโรทีน

ส่วนประกอบ

– แอปเปิ้ล (ต้องไม่เคลือบแว็กซ์)

– แครอท (ต้องปอกเปลือกทุกครั้ง)

– บีทรูท (ต้องล้างให้สะอาด)

วิธีทำ

– แช่ผลไม้ด้วยผงถ่าน (แอคติเวทเตท ชาร์โคล์ Activated Charcoal) 15 – 20 นาที

– หั่นหรือเฉาะให้เป็นชิ้นเล็กๆ แล้วใส่เครื่องคั้นน้ำแยกกาก จะได้น้ำผลไม้ที่มีคุณค่าและเสริมสร้างสุขภาพ

ตารางการรับประทานน้ำผักผลไม้

สำหรับผู้ต้องการรักษาแบบเข้มข้น

เวลา

น้ำผลไม้ 8 ออนซ์ (240 ซีซี)

07.30

น้ำส้ม

08.30

น้ำผัก

09.00

น้ำแอปเปิ้ล + แครอท

09.30

น้ำแอปเปิ้ล + แครอท

10.30

น้ำแครอท

11.30

น้ำผัก

12.30

น้ำแอปเปิ้ล + แครอท

13.30

น้ำผัก

14.30

น้ำแครอท

15.30

น้ำแครอท

16.30

น้ำแอปเปิ้ล + แครอท

17.30

น้ำผัก

18.30

น้ำแอปเปิ้ล + แครอท

 

สูตรน้ำผักต้านมะเร็งของฟ้าหญิงจุฬาภรณ์

(ศาสตราจารย์ พลเอกหญิง พลเรือเอกหญิง พลอากาศเอกหญิง สมเด็จพระเจ้าน้องนางเธอ เจ้าฟ้าจุฬาภรณวลัยลักษณ์ อัครราชกุมารี กรมพระศรีสวางควัฒน วรขัตติยราชนารี )

  1. แอปเปิ้ล 1 ผล
    2. แครอท 1 หัว
    3. ผักสลัด (ผักกาดแก้ว) 3 ใบ
    4. ตั้งโอ๋ 2 ก้าน
    5. มะนาว 1 ลูก
  2. น้ำเสาวรส 1/2 แก้ว (ถ้าไม่มีสดให้ซื้อน้ำเสาวรสกระป๋องก็ได้ค่ะ) ถ้าไม่มีมะนาวแทนค่ะเพิ่มเข้าไปจากข้อ. 6
  3. น้ำผึ้งแท้ 1/2 แก้ว
    8. น้ำเปล่า 1-2 แก้ว แล้วแต่ความชอบ
    9. ฝรั่ง 1 ผล
    10. มะเขือเทศสีดา (ลูกเล็กๆ) 5 ลูก
    11. น้ำตาลทรายแดง 3 ช้อนโต๊ะ

นำทุกอย่างมาปั่นรวมกัน สูตรนี้จะทำได้ประมาณ 1 ลิตร ในกรณีที่เป็นคนป่วยให้รับประทานวันละ 1 ลิตร แต่ถ้าดื่มเพื่อสุขภาพเฉยๆ สามารถเก็บไว้ในตู้เย็นได้ประมาณ 2-3 วัน

(ตอนต่อไป : มหัศจรรย์ทุเรียนเทศ รักษามะเร็งหายขาด )


แชร์